Marc Maulà, chef
Ingrédients
Bouillon de départ, au choix :
- 5 tasses (1250 ml) de bouillon de volaille
- Eau et miso
- Eau et base de soupe aux légumes *
Garnitures aromatiques, au goût :
- Gingembre haché finement ou râpé au zesteur
- Ail
- 2 feuilles de lime kéfir
Viandes, poissons ou autre :
- Escalopes de poulet
- Crevettes
- Poisson blanc
- Pétoncles
- Soba de sarrasin ou autre pâte cuite
- Riz brun ou autre, cuit
- Légumineuses cuites
Légumes :
- Carottes
- Poireau ou oignon vert
- Betteraves jaunes
- Chou-fleur
- Haricots ou pois mange-tout
- Brocoli
- Épinards
Herbes :
- Laurier et thym frais
- Ciboulette hachée
- Estragon ou basilic frais haché
Préparation
- Dans une casserole, porter à ébullition le bouillon choisi.
- Ajouter la garniture aromatique.
- Cuire quelques minutes.
- Ajouter la viande choisie.
- Pocher la viande dans le bouillon frémissant quelques minutes.
- Retirer et réserver.
- Cuire les légumes choisis en progression selon le temps de cuisson de chacun. Remettre la viande.
- Ajouter les herbes et servir.
* Pâte de concentré de bouillon de légumes préparée à la saison 1.