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Cari de lentilles tiré du livre La gastronomie en plein air par Odile Dumais
Ingrédients
- 3 c. à soupe (45 ml) d’huile d’olive
- ½ tasse (125 ml) de carottes, taillées en fines juliennes ou en petits cubes
- ½ tasse (125 ml) de céleri, taillé en fines juliennes ou en petits cubes
- ½ tasse (125 ml) de poireau, taillé en fines juliennes ou en tranches minces
- ½ poivron rouge, taillé en juliennes
- ½ poivron jaune, taillé en juliennes
- 4 oignons verts, émincés
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 tasse (250 ml) de lentilles corail
- 2 tasses (500 ml) de bouillon de volaille ou de légumes
- ⅔ tasse (160 ml) de lait de coco
- 1 à 2 c. à thé (5 à 10 ml) de pâte de cari ou 1 c. à soupe (15 ml) de cari en poudre
- Sel et poivre, au goût
- Quelques feuilles de coriandre, pour décorer
Préparation
- Mettre l’huile dans une casserole.
- Ajouter tous les légumes et l’ail et faire suer.
- Ajouter les lentilles.
- Couvrir et cuire 5 minutes.
- Ajouter le bouillon.
- Cuire 12 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.
- Retirer du feu.
- Ajouter le lait de coco et le cari.
- Assaisonner de sel et poivre.
- Chauffer 2 minutes.
- Garnir de feuilles de coriandre.
- Servir avec du pain ou des craquelins.
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