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Poke bowl

Poke Bowl
Photo : Radio-Canada/Marc Maulà

Chef : Geneviève Everell
Temps de préparation : 10 min
Portions : 2


Ingrédients

Tartare

  • ½ lb (250 g) de saumon frais à tartare
  • ¼ lb (125 g) de saumon fumé
  • 1 c. à thé (5 ml) de tobiko rouge (œufs de poisson volant)
  • Fleur de sel, au goût
  • Huile d’olive, au goût

Poke bowl

  1. Le tartare
  2. 1 tasse (250 ml) de riz à sushi
  3. 1 mangue Ataulfo coupée en lanières
  4. 1 avocat coupé en lanières
  5. 1 tasse de chou rouge râpé
  6. 1 c. à soupe (15 ml) de yogourt grec crémeux
  7. 1 c. à soupe (15 ml) de sauce thaïe sucrée 
  8. 1 oignon vert ciselé
  9. Mayonnaise épicée de Sushi à la maison

Préparation

Pour le tartare

  1. Couper le saumon et le saumon fumé en petits cubes.
  2. Déposer les deux saumons dans un bol froid et mélanger doucement.
  3. Ajouter le tobiko, l’huile et la fleur de sel.

Pour le Poke bowl

  1. Répartir simplement tous les ingrédients dans deux bols.
  2. Garnir de mayonnaise épicée au moment de servir.

 

La saison est maintenant terminée.
Merci d'avoir été des nôtres.
À revoir sur ICI Tou.tv

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