Hélène Laurendeau
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de petits fruits rouges mélangés (fraises, framboises, bleuets)
- 1 tasse (250 ml) de cerises rouges dénoyautées
- 1 grosse banane bien mûre
- 1 pomme avec pelure, épépinée et coupée en 8 morceaux
- 1/4 tasse (60 ml) de poudre d’amande
- 1/4 tasse (60 ml) de yogourt grec à la vanille
- 1/4 c. à thé (1 ml) d’essence d’amande
- Garniture au choix : fraises tranchées, framboises, bleuets, dés de pruneaux, amandes moulues, figues fraîches ou séchées, granolas…
Préparation
- Si on utilise des fruits congelés, les décongeler quelques secondes au micro-ondes (ou au frigo, la veille).
- Dans la jarre du mélangeur, mettre tous les ingrédients. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture assez lisse.
- Verser la moitié du mélange dans un joli bol. Décorer et savourer.