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Suprêmes de poulet rôtis, salsa fraîche et sauce à la carotte

Suprême de poulet

Chef : Marc-André Royal

Novice : Thamara Antoine. G


Nombre de portions : 4


Ingrédients

Suprêmes de poulet rôtis

  • 4 suprêmes de poulet désossés avec peau
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
  • 4 pincées de paprika fumé
  • Sel

Sauce à la carotte

  • 2 cuil. à soupe (30 ml) d'huile d'olive
  • 2 carottes moyennes pelées en petits dés
  • 2 cm de gingembre haché
  • 1 tasse (250 ml) de jus d’orange
  • 2 c. à soupe (30 ml) de crème fraîche
  • Sel

Ailes de poulet et pancetta frites

  • Les 4 ailes de poulet des suprêmes
  • 8 tranches de pancetta de 3 cm x 3 cm, de 1 cm d’épaisseur
  • Huile végétale neutre pour friture

Salsa fraîche (6 portions)

Première étape

  • 4 c. à soupe (60 ml) de miel
  • 1 c. à thé (5 ml) de piments en flocons
  • 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de vin rouge
  • ½ c. à thé (2,5 ml) de cardamome moulue

Deuxième étape

  • 2 poivrons orange en petits dés
  • ½ oignon rouge ciselé finement
  • 1 petit bulbe de fenouil en petits dés
  • Les suprêmes d’une orange en petits dés
  • Les suprêmes d’une lime en petits dés
  • ½ tasse (125 ml) de coriandre hachée
  • 2 concombres libanais en petits dés
  • Le zeste d’un citron
  • Quelques gouttes de Tabasco chipotle
  • 2 c. à soupe (30 ml) de gingembre mariné haché

Salade d’orzo et choux de Bruxelles

  • 8 choux de Bruxelles effeuillés
  • 1 ½ tasse (375 ml) d’orzo cuit à l’eau
  • 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de vin rouge
  • 2 c. à soupe (30 ml) de sauce à la carotte
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin

Au moment de servir

  • Bâtonnets de radis
  • Quelques feuilles de basilic

Préparation

Suprêmes de poulet rôtis

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
  2. À l’aide d’un couteau de chef, couper la partie supérieure de l’aile entre les deux articulations et retirer le filet de chaque suprême.
  3. Dans une grande sauteuse, chauffer l’huile à feu moyen-vif.
  4. Saupoudrer généreusement le poulet de paprika et de sel.
  5. Commencer la cuisson deux minutes côté peau. Lorsque celle-ci est bien dorée, retourner les suprêmes pour deux autres minutes.
  6. Avant d’enfourner, retourner de nouveau le poulet dans la poêle et faire cuire 12 minutes.
  7. Au terme de la cuisson, retirer les suprêmes du four et les laisser reposer jusqu’au moment de servir.

Sauce à la carotte

  1. Dans une poêle moyenne, chauffer l’huile à feu vif et y faire revenir les carottes et le gingembre environ 3 minutes.
  2. Diminuer le feu, mouiller avec le jus d’orange et réduire de moitié.
  3. Incorporer la crème fraîche et poursuivre la cuisson 1 minute.
  4. Transférer la préparation dans le bol du mélangeur sur pied et broyer jusqu’à l’obtention d’une sauce lisse et homogène.
  5. Rectifier l’assaisonnement et réserver au chaud jusqu’au moment du service.

Ailes de poulet et pancetta frites

  1. Préchauffer l’huile de la friteuse à 190 °C (375 °F).
  2. Déposer délicatement les ailes dans l’huile chaude et faire frire 8 minutes.
  3. Ajouter les tranches de pancetta et poursuivre la friture environ 3 minutes.
  4. Retirer les ailes et la pancetta frites et les déposer sur un papier absorbant.

Salsa fraîche (première étape)

  1. Dans une petite poêle, chauffer tous les ingrédients 1 minute, arrêter la cuisson et laisser refroidir complètement.

Salsa fraîche (deuxième étape)

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et y verser le miel assaisonné.
  2. Laisser macérer jusqu’au moment du service.

Salade d’orzo et choux de Bruxelles

  1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, plonger les feuilles de chou 5 secondes et les refroidir immédiatement sous l’eau froide.
  2. Les égoutter et les mélanger dans un bol avec tous les autres ingrédients.
  3. Assaisonner au goût.

Au moment de servir

  1. À l’aide d’un couteau tranchant, couper les suprêmes en tranches de 1 cm d’épaisseur.
  2. Au centre des assiettes, faire un trait de sauce à la carotte et y déposer la salade d’orzo.
  3. Servir 1 suprême de poulet par personne et garnir de 2 tranches de pancetta frite, de la salsa et d’une aile de poulet.
  4. Terminer les assiettes avec quelques bâtonnets de radis et de feuilles de basilic.
La saison est maintenant terminée.
Merci d'avoir été des nôtres.
À revoir sur ICI Tou.tv