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1 1/2 tasse | haricots verts/fèves vertes | 150 g | |
1 | tomates | 120 g | |
2 c.à soupe | Vinaigrette Classique | 30 mL | |
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g | |
poivre au goût [optionnel] |
per 1 portion (130 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 140 |
Lipides 11 g 18 % |
Saturé
1.6 g
8 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 20 mg 1 % |
Glucides 8 g 3 % |
Fibres 3 g 10 % |
Sucres 3 g |
Glucides nets 5 g |
Protéines 2 g |
Vitamine A 27 % |
Vitamine C 24 % |
Calcium 4 % |
Fer 6 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | 1 |
Matières grasses | 2 |
Très bonne recette. J'ai servi cette salade avec la tortilla espanola. Mon conjoint l'a beaucoup aimée et moi aussi.
Ne pas mêler les tomates avec haricots.