Bob le chef
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Portion : 2
Ingrédients
Pour la béchamel
- 5 c. à thé (25 ml) de beurre
- 5 c. à thé (25 ml) de farine blanche
- 1 c. à thé (5 ml) de cumin
- 1 tasse (250 ml) de lait
- ⅓ tasse (80 ml) de fromage Monterey Jack râpé
- Sel et poivre (au goût)
Pour la cuisson des œufs
- 3 tasses (750 ml) d’eau
- 5 c. à thé (25 ml) de vinaigre blanc
- 4 œufs
Pour le montage
- 1 tasse (250 ml) de mélange de bœuf (voir la recette de fajitas au bœuf)
- 2 tortillas
- ½ tasse (125 ml) de purée de haricots noirs
- 4 tranches de tomates
- 2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraîche, grossièrement hachée
- Sel et poivre (au goût)
Préparation
Pour la béchamel
- Dans une casserole, faire un roux avec le beurre, la farine et le cumin.
- Verser le lait peu à peu en fouettant vigoureusement jusqu’à ébullition.
- Ajouter le fromage à la sauce béchamel et mélanger jusqu’à ce qu’il soit bien fondu.
- Saler et poivrer.
Pour la cuisson des œufs
- Dans une autre casserole, porter l’eau à ébullition et ajouter le vinaigre.
- Casser les œufs, un à la fois, dans un ramequin et verser doucement dans l’eau.
- Cuire environ 2 à 3 minutes.
- Égoutter et déposer les oeufs sur un papier absorbant.
Montage
- Dans une poêle à feu moyen, chauffer le mélange à fajitas.
- Réserver.
- Tartiner chaque tortilla avec la purée de haricots noirs.
- Garnir avec le mélange à fajitas et une tranche de tomate.
- Déposer l’œuf et napper de sauce béchamel.
- Garnir avec la coriandre.
- Servir avec des fruits au choix.
Note : Vous pouvez griller légèrement les tortillas sur le barbecue.