Temps de préparation : 5 minutes
Temps de marinade minimum : de 3 h à 2 jours
Temps de cuisson : de 30 à 35 minutes
Ingrédients
- ½ lb (250 g) de tofu ferme
- ¼ tasse (60 ml) de sauce Bragg, de sauce soya ou de sauce tamari
- ⅓ tasse (80 ml) de gingembre frais haché finement
- ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive
Préparation
- Couper le tofu en tranches de 1 cm d’épaisseur.
- Mettre la sauce Bragg, le gingembre et l’huile dans un mixeur.
- Pulser et verser la purée sur le tofu. Faire mariner au moins 24 heures.
- Préchauffer le four à 375°F.
- Au moment de cuisiner, égoutter le tofu.
- Mettre le tofu sur une plaque de cuisson et cuire de 15 à 20 minutes au four.
- Retourner à la mi-cuisson.
- Servir avec des légumes verts.
Pour la version à la poêle, chauffer une poêle antiadhésive, ajouter un peu d’huile d’olive et faire revenir le tofu de 3 à 4 minutes de chaque côté.